人間関係コース前期カリキュラム

発話力をつける

さて、聴く上手になることは人間関係を築く上で必須の課題だといって断言してよいですが、聴き上手だけではやはり限界があります。

「私に話を振らないで」
「誰かが話しているほうが気が楽だ」

と言う状態だとコミュニケーションに絶えず不安を覚えることになります。また、自分の考えを言葉に起こせないと、自己主張ができず、相手の理不尽な要求を呑んでしまうことがあります。そういった「自分から話せない」マイナスの経験がさらに対人不安を助長してしまうこともあります。そのため、傾聴力の後に話を膨らませるコツ、楽しい発話の仕方を学びます。

表情や声の抑揚を増やす

皆さんは、表情が暗いと言われたり、声が聞き取れないと
言われた事はありませんか？コミュニケーションにおいては、「表情や身振り手振り」の重要性が非常に高いと言われています。学術的に、人間の印象は「表情や身振り手振り」が6割、「声」が3割を占めると考えられています。

　例えば同じ、「ありがとう」と言う言葉でも、表情や声が硬かったら相手からの印象は良いものにはなりません。普段の会話、上司への報告、営業、恋人と話をする時…どのような場面であれ、「表情、声、身振り手振り・・・」がコミュニケーションをとる際の重要な手段であることは言うまでもありません。

　そこで人間関係カリキュラムでは
「表情、声、身振り手振り、綺麗なウオーキング、姿勢の矯正、どもり滑舌の改善、表情の改善、服装の改善」 を目指してワークを行っていきます。

「最近明るくなったなあ？何かあった？」
「なんだか印象がよくなったね！」
「一緒にいると楽しい♪」

っと言われるように、たくさん練習をしていきましょう！

カリキュラム

5ヶ月間,講義10回（各3時間）

• Part-1　傾聴スキルを高めよう　
  • 初対面からの基礎話題暗記
  • 好意を持たれる質問法
  • 初対面からの話題展開練習
  • 5W1H質問法
  • バックトラックワーク
  • 質問返し法、質問分散法
  • 会話参加法
  • 仲良くなった人とのコミュニケーション術
  • インタビュー法2時間ノック
• Part-2　発話力を高めよう　
  • 会話を膨らませる話し方
  • アイコンタクトワーク
  • 即興30秒スピーチ1時間ノック
  • 即興60秒スピーチ1時間ノック
• Part3　応用コミュニケーションスキル　
  • ポライトネス理論
  • アサーティブコミュニケーション
  • 総合テスト
• Part4　第一印象を変えよう！
  • 徹底的にスマイルトレーニング！
  • パッと明るい笑顔を目指す
• Part5　どもりとサヨナラ！
  • 発声法／呼吸法（腹式呼吸）トレーニング
  • 聞き取りやすい声を目指す
• Part6　堅い表情を豊かに！
  • 好感を持たれる表情を目指そう！
  • 表情を豊かにして、親しみ力UP！
• Part7　視線恐怖を改善しよう！
  • アイコンタクト、トレーニング
  • 話しやすいバランスの取れた目線のコツ
• Part8　猫背とオサラバ！
  • 堂々とした姿勢のトレーニング
  • 猫背を改善して、好印象♪
• Part9　ウォーキングの基礎練習
  • 好感を持たれる歩き方トレーニング
  • 綺麗に見えるウオーキングの基礎

論拠基礎心理学、社会心理学、人間関係論 アサーティブコミュニケーションポライトネス理論、非言語コミュニケーション カウンセリング技法

目標

• 初対面からの話題選択法をマスターする
• 会話が途切れないように質問を発想できるようになる
• 相手の発言を尊重し、プラスに返せるようになる
• 自分自身の話を続けることができるようになる

講師

川島達史,　早生凛

メッセージ

人間関係コースではまずはインプットを主体にワークを行い、30個の話題、質問の創り方、発言の返し方を学習します。その後は兎に角、反復練習！コミュニケーションにおいては質問を発想する力がとても大事になってきますが、前期カリキュラムでは合計１０,０００回通りの質問を創る練習をします。なかなか骨が折れる作業ですが、この練習を終わったあとはかなり楽になるでしょう。また、聴くだけではなく、自分自身の話を膨らませる練習も繰り返し行っていきます。宿題の量も多いですが、一緒に頑張っていきましょう^^

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